Rutina de Yoga Al Despertar - Clase guiada de Vinyasa Yoga
From: Yoga y Respiración
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6 months ago
🔴Clase de yoga guiada para mejorar la flexibilidad en piernas y caderas.
"Activa el abdomen y fortalece tu core"
Entra a la video clase aquí: https://youtu.be/UbH7dfO8kQI
Posturas de yoga que realizarás durante esta clase:
👉Padmasana - Medio Loto
postura de meditación sentada con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación. Según sus practicantes, esta posición mejora la respiración ... See More
"Activa el abdomen y fortalece tu core"
Entra a la video clase aquí: https://youtu.be/UbH7dfO8kQI
Posturas de yoga que realizarás durante esta clase:
👉Padmasana - Medio Loto
postura de meditación sentada con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación. Según sus practicantes, esta posición mejora la respiración ... See More
